Поддържането на здравословен режим на хранене може да бъде предизвикателно за хора със забързан начин на живот. Въпреки това, няколко прости съвета могат да помогнат за подобряване на хранителните навици и достигане на здравословен баланс. Да се закусва балансирано, богата на протеини и фибри, може да стартира деня по най-добрия начин. Овесена каша с плодове […]
